반응형 시간 블로킹2 시간 블로킹을 디지털 플래너에 적용하는 방법과 효과 알아보기 하루가 너무 빨리 지나간다고 느낄 때, 그리고 해야 할 일이 많은데도 계속 미뤄지기만 할 때 가장 필요한 건 시간의 구조화입니다. 그 방법 중 가장 실용적이고 효율적인 것이 바로 시간 블로킹이에요. 특히 디지털 플래너를 활용하면 시간 블로킹은 훨씬 유연하고 체계적으로 활용할 수 있어요. 오늘은 디지털 플래너를 사용하는 사람들을 위해 시간 블로킹을 실제로 어떻게 적용하는지, 그리고 꾸준히 실천했을 때 어떤 긍정적인 변화가 생기는지 알아볼게요. 시간 블로킹은 하루를 목적에 따라 나누는 전략이에요시간 블로킹은 단순한 일정 관리가 아니에요. 하루의 시간을 블록 단위로 쪼개서, 각 시간에 특정한 목적을 부여하는 전략적인 시간 설계 방식이에요. 예를 들어 9시부터 11시는 집중 업무, 11시부터 12시는 이메일 .. 2025. 5. 22. 시간 블로킹 실전 적용방법과 팁, 효과 알아보기 하루가 어떻게 지나갔는지 모를 정도로 정신없는 날들이 반복되다 보면, 나는 왜 이렇게 비효율적일까?라는 생각이 들곤 하죠. 해야 할 일은 머릿속에 가득하지만 손에 잡히는 건 없고, 집중하려 해도 자꾸 딴 길로 새는 나 자신에게 실망할 때가 많아요. 이럴 때 시간 블로킹(time blocking)이라는 개념을 적용해 보면 놀라운 효과를 경험할 수 있습니다. 시간 블로킹은 단순한 일정 관리 방법이 아니라, 시간을 목적에 따라 전략적으로 배치해 집중력을 높이고 삶의 균형을 잡아주는 실전 기술이에요. 시간 블로킹이란 하루를 작은 블록 단위로 쪼개서 계획하는 방식이에요시간 블로킹은 말 그대로 시간을 블록처럼 나눠서 일정한 시간대에 특정한 활동만 배정하는 방식이에요. 예를 들어 오전 9시부터 11시까지는 업무 집.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
