반응형 시간 차단 전략1 딥워크(Deep Work)의 비밀 알아보기 현대 사회는 알림, 이메일, 회의, SNS 등 수많은 방해 요소로 가득하다. 이런 환경에서 고도의 집중력을 발휘하며 깊이 있는 결과를 만들어내는 사람은 매우 드물다. 하지만 성공하는 사람들의 공통점은 분명하다. 그들은 모두 딥워크(Deep Work) 능력을 가지고 있다. 딥워크는 단순한 집중력이 아닌, 가치 있는 일을 깊이 있게 몰입해 성과를 극대화하는 능력이다. 이 글에서는 딥워크의 개념부터 원리, 실천 방법, 그리고 이를 통한 자기 계발 전략까지 자세히 다룬다. 1. 딥워크란 무엇인가?딥워크(Deep Work)란, 미국 조지타운대 교수이자 저자 칼 뉴포트(Cal Newport)가 제안한 개념으로, 산만함 없이 완전한 집중 상태에서 수행하는 인지적으로 요구도가 높은 작업을 의미한다. 딥워크의 반대 개.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
