반응형 자기 동기부여1 인생을 바꾸는 동기부여 7단계 알아보기 누구나 한 번쯤 "이대로는 안 되겠다"는 생각을 하게 됩니다. 더 나은 삶, 더 나은 나를 꿈꾸지만 막상 행동으로 옮기기란 쉽지 않습니다. 동기부여는 감정에 의존해서는 오래가지 않습니다. 실천 가능한 전략과 단계별 실행이 필요합니다. 본 글에서는 인생을 바꾸는 실질적인 동기부여 7단계를 소개합니다. 1. 1단계: 목표를 명확히 하라동기부여의 시작은 명확한 목표입니다. 성공하고 싶다는 막연한 바람이 아닌, 구체적인 방향과 수치를 포함한 목표를 설정해야 합니다. 이때 유용한 것이 SMART 기법입니다. 1. S(Specific): 구체적인가? 2. M(Measurable): 측정 가능한가? 3. A(Achievable): 달성 가능한가? 4. R(Realistic): 현실적인가? 5. T(Time-boun.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
