반응형 행동 중심으로1 루틴 플래너 작성방법과 팁, 효과을 알아보기 하루를 어떻게 보냈는지 돌아볼 때, 막연히 시간만 흘러간 것 같다는 느낌이 들 때가 많습니다. 바쁘게 살았지만 정작 내가 무엇을 했는지 기억나지 않고, 매일이 반복되는 것처럼 느껴지기도 하죠. 그래서 많은 사람들이 자기 계발과 시간관리를 위해 루틴을 만들고, 그걸 기록하고 실천하기 위한 방법으로 루틴 플래너를 사용하기 시작했어요. 하지만 막상 플래너를 펼쳐놓고 무엇을 어떻게 적어야 할지 막막할 수 있죠. 오늘은 루틴 플래너를 어떻게 작성하면 좋을지, 어떤 팁이 실제로 도움이 되는지, 그리고 그 플래너가 우리 삶에 어떤 변화를 가져오는지 함께 알아보겠습니다. 하루의 흐름을 먼저 파악하는 것이 시작이에요루틴 플래너를 작성할 때 가장 먼저 해야 할 일은 내 하루가 어떻게 흘러가는지 살펴보는 거예요. 아침에 .. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
