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루틴 만들기에 실패하지 않는 3가지 원칙방법과 팁, 효과 알아보기 계획을 세우고 습관을 만들기 위해 루틴을 시도하지만, 며칠 하다 흐지부지 포기한 경험, 다들 한 번쯤은 있지 않나요? 처음엔 의욕적으로 시작하지만, 일정이 밀리거나 컨디션이 안 좋으면 금방 무너져버리죠. 왜 나는 루틴을 계속 실패하는 걸까?라는 생각이 들 수도 있지만, 사실 루틴은 의지보다 구조와 설계가 더 중요한 작업이에요. 오늘은 루틴 만들기에 실패하지 않기 위한 3가지 핵심 원칙과 실전 팁, 그리고 루틴이 우리 삶에 어떤 효과를 주는지 함께 알아보겠습니다. 작고, 구체적이며 실행 가능한 루틴부터 시작해야 해요루틴을 만들 때 가장 흔한 실수는 처음부터 너무 많은 것을 한꺼번에 하려고 하는 거예요. 예를 들어 아침 6시 기상 30분 운동 명상 영어 단어 암기 독서처럼 복잡한 루틴을 짜놓으면, 단 하루.. 2025. 5. 19.
롱노즈 플라이어 소개 및 활용 알아보기 롱노즈 플라이어는 기술 작업에 중요한 도구로서 혁신적인 디자인과 다양한 기능을 수행합니다. 이 글에서는 롱노즈 플라이어의 역할과 가능성에 대해 살펴보고, 다양한 분야의 활용과 장점을 살펴보겠습니다. 1. 롱노즈 플라이어 소개길고 뾰족한 앞날(노즈)을 가진 플라이어로 좁은 공간에 손이 닿기 어려울 때 잡기나 굽히기, 자르기 등 다용도로 사용이 가능해서 전기 작업, 전자 제품 수리, 정밀 부품 조립 등에서 널리 사용됩니다. 일반적으로 절단 날과 핀셋형 그립부가 함께 있습니다. 2. 롱노즈 플라이어 종류 및 특징 1. 표준 롱노즈 플라이어 : 일반적인 뾰족한 날이며 보통 중간 길이로 전기, 기계 작업에 전반적으로 널리 사용합니다. 2. 절연 롱노즈 플라이어 : 손잡이 절연 처리(VDE 인증 등)되어 전기 작.. 2025. 5. 18.
파이프 탭(Pipe Tap) 소개 및 활용 파이프 탭은 파이프 연결에 필요한 나사산을 내기 위한 수공구입니다. 특히 유체(기체, 액체)가 흐르는 배관 시스템에서 누수를 방지하기 위해 테이퍼(경사) 나사산을 만드는 데 사용되는 공구입니다. 파이프 탭공구에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 파이프 탭 소개배관용 파이프 내부에 나사산을 형성하는 도구로 일반 기계 나사와 달리 테이퍼(경사각)가 있어 체결 시 밀봉력이 생겨서 주로 수도 배관, 가스관, 에어라인, 유압 시스템 등에서 사용됩니다. 이 도구는 인치 단위나 센티미터 단위로 측정됩니다. 파이프 탭은 다양한 크기와 구조로 제작되며, 이는 파이프의 크기와 유형에 따라 다릅니다. 2. 파이프 탭 종류 및 특징 1. NPT(National Pipe Tapered) : 미국 규격으로 테이퍼(경사) 형태.. 2025. 5. 18.
니퍼(Nipper) 소개 및 활용 니퍼는 금속선, 전선, 플라스틱 부품 등 단단하거나 작은 재료를 자르거나 절단할 때 사용하는 대표적인 수공구입니다. 주로 전기 작업, 전자기기 제작, 플라스틱 모델 조립, 산업 설비 유지보수 등에서 많이 사용되는 소형 공구입니다. 니퍼 공구에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 니퍼 소개날이 서로 교차하는 가위처럼 생긴 절단 공구로 단면 절단에 특화되어 있으며, 힘을 전달해 날로 재료를 눌러 잘라냅니다. 보통 손으로 쥐는 핸들형 구조이며 정밀 작업부터 강선 절단까지 다양한 크기와 유형으로 나뉘어서 용도에 따라 구분되며, 각각 특별한 기능을 가지고 있습니다. 2. 니퍼 종류 및 특징 1. 표준 니퍼(Standard Nipper) : 일반적인 V자형 절단 날 구조로 전선 및 연성 금속선 절단에 사용합니다... 2025. 5. 18.
정밀 드라이버 소개 및 활용 정밀 드라이버는 작은 전자 제품, 시계, 교반기 등 다양한 작은 부품을 조립 또는 분해하는 데 사용되는 공구입니다. 정밀 드라이버공구에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 정밀 드라이버의 소개정밀 드라이버공구를 사용하면 나사와 베어링과 같은 작은 나사 체결에 쉽게 사용할 수 있는 공구입니다. 정밀 드라이버의 크기와 모양은 다양하지만 대부분 편안한 그립을 위해 곡선형으로 디자인되어 있습니다. 2. 정밀 드라이버의 종류 및 특징 1. 표준 슬라이드 드라이버 : 대부분의 일반적인 작업에 사용되며, 작은 크기의 베어링과 나사에 사용됩니다. 2. 볼 슬라이드 드라이버 : 작은 크기의 베어링과 나사에 사용되며, 특히 어려운 각도에서 작동할 때 유용합니다. 3. 토크 슬라이드 드라이버 : 일정한 압력을 가한 다음 .. 2025. 5. 17.
T 렌치 소개 및 활용 T 렌치는 손잡이가 'T'자 형태로 되어 있는 수공구로, 육각 렌치 또는 드라이버 비트 등을 끝에 장착하여 사용하는 도구입니다. 구조적으로 적은 힘으로도 높은 토크를 줄 수 있어, 정밀 조립이나 기계 수리, 자전거 정비 등 다양한 작업에 널리 사용되는 공구입니다. T 렌치공구에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1, T 렌치 소개T 렌치은 특정 형태의 레버인 T 모양으로부터 유래되었습니다. 손잡이 부분을 잡고 회전하여 볼트나 나사를 조이거나 풀 수 있는 공구입니다. 일반적으로 크롬 또는 바나듐 강철로 만들어져 내구성이 매우 높기 때문에 다양한 분야에서 사용되며, 다양한 크기와 유형으로 제품이 있습니다. 2. T 렌치의 종류 및 특징 1. 고정형 T 렌치 : 일체형으로 제작된 단일 사이즈 렌치로 정밀 기기나.. 2025. 5. 17.

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