본문 바로가기
반응형

분류 전체보기154

핸드 리베터기(Head Riveter) 소개 및 활용 핸드 리벳 기는 두 개 이상의 금속이나 플라스틱 부재를 리벳(못의 일종)으로 견고하게 고정할 때 사용하는 대표적인 수공구입니다. 주로 얇은 판재나 구조물을 고정할 때 많이 사용됩니다. 핸드 리베터기 공구에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 핸드리베터기 소개핸드 리벳 기는 일반적으로 눈금으로 표시된 리벳 몸통과 리벳의 머리 부분을 함께 압착하여 서로 다른 두 물체를 밀착시키는 역할을 합니다. 외부에서 접근 가능한 한쪽 면에서만 작업 가능해 일면 접합(one-sided fastening) 작업에 유리해서 건축, 기계, 자동차, 인테리어 등의 분야에서 매우 널리 사용되고 있습니다. 2. 핸드 리베터기의 종류와 특징 1. 기본형 리베터기(스탠더드 타입) : 가장 보편적인 가위형 구조로 간단한 작업에 적합하고.. 2025. 5. 17.
포모도로 실패하지 않는 5가지 실전 방법과 팁, 효과을 알아보기 많은 사람들이 집중력을 높이기 위해 포모도로 기법을 시도해요. 25분 집중하고 5분 쉬는 단순한 구조로, 공부든 업무든 효율적으로 할 수 있게 도와주는 기법이죠. 하지만 막상 해보면 처음엔 좋았는데 며칠 못 가서 그만두게 됐어요라는 얘기를 자주 듣게 됩니다. 의지는 있지만 자꾸 실패하는 이유, 과연 무엇일까요? 이번 글에서는 포모도로 기법을 실제로 실패하지 않고 끝까지 유지할 수 있는 5가지 핵심 팁과 함께, 꾸준히 실천했을 때의 효과까지 정리해 드릴게요. 시작 전, 할 일을 구체적으로 쪼개야 해요포모도로를 실패하는 가장 흔한 원인은 막연한 작업이에요. 그냥 공부하기 일하기처럼 뭉뚱그려진 목표는 25분 동안 무엇을 해야 할지 몰라 집중력을 잃게 만들어요. 예를 들어 수학 문제 풀기보다 수학 3단원 5~.. 2025. 5. 16.
포모도로 기법으로 공부 루틴 방법과 효과, 팁 알아보기 공부를 하려고 책상 앞에 앉았는데 어느새 휴대폰을 만지작거리게 되고, 집중이 되지 않아 한 시간 넘게 멍하니 시간을 보내버리는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 특히 긴 시간 동안 책상 앞에 앉아 있어야 하는 시험 준비나 자격증 공부는 체력보다도 집중력 싸움이죠. 이럴 때 포모도로 기법은 굉장히 강력한 도구가 되어줄 수 있어요. 오늘은 포모도로 기법을 공부에 적용하는 방법과 루틴 구성 팁, 그리고 그로 인한 실제 효과까지 정리해 볼게요. 공부 시간을 관리하는 가장 똑똑한 방법포모도로 기법은 기본적으로 25분간 집중 공부 후 5분간 휴식을 취하는 구조예요. 이 30분짜리 블록 하나를 포모도로라고 부르고, 네 블록이 끝나면 15~30분 정도의 긴 휴식을 가져요. 이 방식이 공부에 유리한 이유는 뇌의 .. 2025. 5. 16.
포모도로 기법으로 집중력 높이기 방법과 팁, 효과을 알아보기 공부나 업무를 하다 보면 집중력이 흐트러지고, 어느 순간 스마트폰이나 웹서핑으로 도망치게 되는 경험, 누구나 한 번쯤은 해봤을 거예요. 처음엔 집중하고 있다가도 10분, 20분이 지나면 어느새 집중이 흐려지고, 그날의 계획은 흐지부지돼 버리죠. 저도 똑같은 문제를 겪다가 포모도로 기법을 알게 되었고, 지금은 하루 업무 루틴에서 꼭 활용하는 집중력 향상 도구가 되었어요. 오늘은 이 포모도로 기법이 뭔지, 어떻게 활용하면 좋을지, 그리고 실제로 어떤 효과를 주는지 함께 살펴볼게요. 포모도로 기법은 짧은 집중 + 짧은 휴식의 반복이에요포모도로 기법은 1980년대에 프란체스코 시릴로라는 이탈리아인이 고안한 시간 관리 방법이에요. 방식은 아주 단순해요. 25분 동안 집중하고, 5분간 쉬는 것을 한 세트로 반복하.. 2025. 5. 16.
주말을 알차게 보내는 자기 개발 루틴 및 방법, 팁을 알아보기 바쁜 일상 속에서 유일하게 숨을 돌릴 수 있는 시간, 바로 주말이죠. 그런데 막상 주말이 되면 '푹 쉬어야지'라는 마음으로 시작했다가 아무것도 못 한 채로 월요일을 맞이하곤 해요. 하루 종일 누워 있다 보면 분명 쉬긴 했는데, 이상하게 후회가 남는 그런 주말. 그래서 요즘 많은 사람들이 주말을 조금 더 알차게 보내고 싶어 하죠. 오늘은 그런 분들을 위해 주말을 자기 계발 시간으로 바꾸는 루틴과 실천 가능한 팁들을 공유해 볼게요. 주말 루틴도 계획이 핵심이에요자기 계발을 잘하는 사람들의 주말엔 공통점이 있어요. 바로 미리 계획이 있다는 점이에요. 주말 전 금요일 밤이나 토요일 아침, 가볍게 한 주를 돌아보고 주말에 하고 싶은 일 세 가지 정도만 정해 보세요. 너무 빡빡하게 짜기보다는 '이건 꼭 하고 싶다.. 2025. 5. 15.
퇴근 후 시간을 효율적으로 활용하는 방법과 팁, 효과을 알아보기 하루 중 가장 기다려지는 시간, 바로 퇴근 후죠. 하지만 막상 퇴근을 하고 나면 오늘도 그냥 흘려보냈네 싶은 날이 많아요. 피곤하다는 이유로 TV를 보다가 잠들고, 다음 날 또 같은 하루가 반복되곤 하죠. 그런데 이 퇴근 후의 2~3시간을 조금만 다르게 사용하면, 삶 전체가 더 활기차고 의미 있게 바뀔 수 있어요. 오늘은 퇴근 후 시간을 효율적으로 활용하는 방법과 실천 팁, 그리고 그런 변화가 주는 효과에 대해 이야기해 볼게요. 하루를 분리하는 루틴이 필요해요퇴근 후 시간을 잘 쓰려면 일단 하루의 리듬을 끊어주는 게 필요해요. 일에서 받은 피로감이나 스트레스를 그냥 끌고 가면 무기력하게 소모되기 쉽거든요. 그래서 저는 퇴근하고 집에 들어오면 무조건 샤워를 먼저 해요. 물리적으로도, 심리적으로도 일과 삶.. 2025. 5. 15.

티스토리툴바